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第一期心理辅导聊天答疑记录-少年百科

发布日期:2014-11-10 10:46:13   浏览次数:39 放大字体  缩小字体
  学生: 老师,您好。我是一名即将面临中考的初三学生,虽然成绩还不错,但是面对中考还是有挺大的心理压力,还有十天就要中考了,我想请教一下老师,如何化解临考的心理矛盾,调节复习状态?
  老师: 考试压力是每个人都会遇到的问题,其实压力并不可怕。中等程度的压力有利于考试的发挥。要看你自己的压力来自何方。一般来说,如果你已经复习好了,你就要相信自己的实力,对自己有信心,就会缓解压力。现在离中考只有10天了,我想在这段时间里主要可以复习一下以前的考卷,看看自己经常错的地方。还有,恢复正常的作息时间。尽量调节好生物钟,与考试时间一致,这样有利于发挥。考前不要再熬夜了,劳逸结合。提前15分钟到考场,平静心情。坐在那里,如果还是紧张,可以做些深呼吸。拿到卷子先浏览一遍,别急者做。看一下哪些题目难,哪些简单。大致需要多少时间,做个大致的估计,这样心中有数,先做容易的再做难的,就不会紧张。有的同学在考试中间会紧张,一下子想不起来了。
  学生: 谢谢老师,听了老师的回答,我想我会更注意的。从前的卷子平常都没什么注意看,现在确实是需要注意了。也需要调节自己的生物钟(平常作业很多,都是做到十二点的)。调整好自己的临考心态。谢谢老师。

  学生: 我给您发过纸条。请问能够回答我的疑惑么?
  老师: 你好,你的问题我收到了,今天人太多了,我明天回纸条给你
  学生: 我很害怕考试,一考试我很紧张,有时晚上还会睡不着。我应该怎么办呢?   老师: 考试前睡不着觉,可以试试这个方法,睡前不要学习太长时间,做一些适量的运动。睡前半小时喝点牛奶,洗温水澡。
  学生: 老师,你好,我是一名抑郁症患者,我刚刚出院。刚开始就是因为学习的上了这个病,现在我只想问,我是不是该继续我的学业?请您务必回答我,我很急   老师: 你既然已经出院了,说明好了
  学生: 老师我好像爱上我们的班长了, 怎么办?我今年16了   老师: 喜欢一个人其实是正常的,没有错,是正常现象.但是如果要升级为恋爱,我不知道你是否清楚什么是恋爱,以及对恋爱中出现的问题能否处理好。很多同学认为恋爱是幸福的,所以很想走进去。但是恋爱除了甜蜜,其实还有很多问题,是你们这个年龄无法处理和面对的,比如吵架了,可能会对情绪影响很大。而且因为只和一位异性交往,就无法与更多的朋友交往。因为一棵树而放弃了整片森林啊。喜欢一个人,默默地放在心里,然后让自己更加优秀,不会影响学习的。
  学生: 说实话 老师 我喜欢了一个女生九年了 从一年级到初三 看到她的时候 平时优秀的自己说话都回变得结结巴巴。。马上就要面临中考,大家也不知道要不要再次分开。有一个朋友一直建议我说向她说出来。。这样会不会不好?我很想对我父母说 但是怕他们不理解我。   老师: 美好的感觉放在心里,大方地表现你的友谊。不要对父母说吧,如果他们没那么开明,说出来反而惹麻烦。
  学生: 老师,每天睡眠不好导致上课精神不集中,打瞌睡,怎么办呢?作业多啊   老师: 管理好自己的时间,别拖拉   学生: 我把妈妈买的高跟鞋弄坏了,妈妈还不知道.如果妈妈知道了会很生气的,我应该告诉妈妈吗?   老师: 妈妈都喜欢诚实的孩子
  学生: 但是。如果藏起来,看到他和另一个女孩在一起,会难受   老师: 他不喜欢你,是他的错,是他没眼光,你要变得更优秀,让他后悔   学生: 这话说的真强悍。
  学生: 老师,怎么样可以忘掉一个我爱的人   老师: 让时间来帮助你。认识更多的朋友
  老师: 关于偏科的问题,我集中回答一下。大家偏科是不是因为觉得自己没那方面的天赋?还是因为老师的问题?其实你们要想想,如果你语文能学好,其实数学和英语也能学好。重要还是要培养自己的学习兴趣,多下点工夫在薄弱科目。如果是老师的问题,你要告诉自己,不是为自己学,不是为老师。英语关键是要多读多记多背,多花些时间。数学多做些题目,学会举一反三,求精不求多   学生: 我是比较讨厌我们的老师- -   学生: 不是,是厌烦老师和学科. 而且上课像菜市场一样   学生: 我们老师 有种笑面虎的感觉 而且处事什么都很武断
  学生: 老师,在班上有一个人喜欢我,怎样让他不再打扰我?我在学校根本不理他,可他的朋友总是胡说,让我觉得很烦。   老师: 与他保持距离,尽量多和同学一起,不和他单独来往。不要理他,时间长了就没趣了
  学生: 我一直想知道为什么自己很喜欢看动画片?   老师: 动画片都爱看啊,正常   学生: ..可是我朋友不喜欢。不可能因为兴趣不同就不和他做朋友了.再说了世界上兴趣不同的人多了..难道我要找遍整个世界?   老师: 你可以跟你现在的朋友说些大家共同的话题,至于动漫就找其他人说啊
  学生: 快要升学考试了,我有点紧张,怎么办?   老师: 升学考试有点紧张是正常的
  学生: 一见到数学我就晕,怎么办?   老师: 你看到什么不晕呢?先做些简单的题目,培养自己的信心和兴趣
  学生: 老师,我还想请教一下。小学的时候,我有一个非常好的朋友。但是初中以后,他去外地读书了,回来以后,我就发现我们都没什么话题了,甚至碰面的时候也只是打一个招呼。请问应该怎么样和他重新恢复成像原来那样要好?   老师: 大家都在变啊。你们可能还需要多些了解,因太长时间没在一起了
  学生: 我在班级里学习成绩可以说是名列前茅了吧,经常是几部第一,可是我不明白为什么,却遭到了许多同学的白眼,好像很恨我似的,怎么了,难道学习好了有错吗?为何要遭遇此不幸??   老师: 别人的行为是你自己行为的镜子   老师: 你平时怎么对同学的呢   学生: 没怎么,我只是喜欢看书,不是很爱说话,   老师: 你不和他们交往,他们也许觉得你很高傲,看不起他们

 

其他问题:

  学生: 程老师,我的朋友有个哥哥小时候成绩很好,但只要考不到一百分就被他爸爸用皮鞭打,从小性格就很孤僻,现在已经学会了抽烟,我想问一下怎样才能调节他的心里。这是我朋友唯一的表哥,他很喜欢我朋友,我答应了朋友周三要告诉他的。   学生: 恩,那个,就要考试了,我非常害怕,怕我考差了。您是心理医生吧,我该怎样做,才能不紧张呢?   学生: 老师,您好,我将要上初三了,面对初三的生活我很恐惧,并且很想考很远的学校,离开父母,你说这样行么?   学生: 去年,一个与我可以无话不谈的好友逝世了,今年,有一个我最好的朋友同样也在夏天逝世了,这是我得不幸,也是她们的悲哀,有时我会感觉是因为我她们才会逝世的,我很痛苦,我该怎麽办?   学生: 老师,我的记忆能力特差,怎样才可以更快的背诵下来呢?   学生: 老师你好,我很难过,我的好朋友欺骗我,不遵守诺言,我该怎么办   学生: 我觉的我很笨,别人都瞧不起我。怎么办?   学生: 老师,为什么我们班的同学都不爱说心里话呢?   学生: 老师为什么同学门老是欺负我呢 我该怎么办?   学生: 老师,我的记忆能力特差,怎样才可以更快的背诵下来呢?   学生: 老师,爸妈很烦,怎么办?   学生: 老师,为什么有些家长不肯我们看书呢!   学生: 作业很多,压力很大,作为一个五年级学生是多么痛苦啊!   学生: 我们马上小学毕业考试了,家长都说的考坏了,就算不打你也要狠劲地说你   学生: 考试前应该多写卷子吗?   学生: 可否教我们如何在考试之前平静心情?   学生: 我爸妈很关心我,我的学习成绩非常好,但是他们却对我不理不睬,这是为什么呢?   学生: 老师~~我总觉得自己没有复习好~~来不及复习了期末考试了~~我该怎么办   学生: 自信对中考真的有用??   学生: 我很害怕考试,一考试我很紧张,有时还会失眠,怎么办?   学生: 老师,我为什麽得不到别人肯定?   学生: 怎样才能把同学关系搞好呢?   学生: 考试前,多做些题目,对考试有用吗?   学生: 老师 我在班级中队委员竞选中 落选了 怎么办?   学生: 老师,为什么不管我得了什么奖,我爸妈都觉得是个小奖?   学生: 老师,您说家长总是限制我的行动,我该怎么办呢?比如说:上网时必须看守着,每天都要唠叨,搞的我都快崩溃了,我该怎么办呢?   学生: 老师,我总是不被我们班的一些人认可,他们总是用奇怪的目光开着我,因为我上小荷,而且家里面没他们富。后者我倒不怕,倒是前者......   学生: 老师。我觉得我不是正常人。为什么我的亲人去世,我没有感觉,而且看到那些系在头上的白布,会想笑,然后忍的全身抽动。   学生: 老师,你好,我有个朋友她做了很多我不能理解的事,而且还,已经1年了,我都在犹豫,不知道还要不要和她成为朋友?   学生: 老师,我收到了一些情书,我都撕了,可偏偏忘了一封,又恰巧让我妈妈看到了,弄得我和妈妈关系十分紧张,我该怎麽办呀?   学生:   学生: 老师,关于情感方面的我一直没搞清楚。是不是因为关系太好产生了错觉?   学生: 现在的孩子对早恋都很感兴趣,请问,早恋是否真的对学生有害   学生: 正确的时间用正确的方式爱上正确的人   学生: 她还想和我成为朋友,可我除了在网上勉强和他说话外,现实生活中我却不愿搭理她,但却很关注她,现在就要毕业了,我不知道该怎么处理我和她的关系 ?   学生: 请问:爱和喜欢到底区别在哪里?   学生: 常常有男生欺负我,而老师也不管这事,我该还手吗?   学生: 在乎一个男孩子,很想成为他的知心朋友,但是连我也搞不懂是什么   学生: 老师,最近就要考试了,心里很紧张,怎样才能使我不觉得紧张呢?   学生: 老师,为什么我考试时总是想离开?   学生: 高二谈恋爱可以吗?   学生: 我觉得 现在挺多学生都觉得恋爱是美好的 却都没有想到恋爱之后所面对的一系列问题;也又可能是现在日韩片太多了 同学们都喜欢看这些片子 所以才导致对恋爱的向往吧~   学生: 老师,为什么我学习偏科?我自己也想学好,可就是不行   学生: 老师我有个秘密!   学生: 可是有时候,是忍不住对一个人喜爱的.   学生: 比如上课的时候,有些人因为喜爱的人,回头望着她,根本无法学习.   学生: 我有自己喜欢的人了,不知道为什么很害怕。我这样会不会影响到学业?   学生: 老师,为什么我学习偏科?我自己也想学好,可就是不行 ?而且爸爸妈妈也给我买了很多辅导书?   学生: 老师,为什么我学习偏科?我自己也想学好,可就是不行 ?而且爸爸妈妈也给我买了很多辅导书,我每回做都很有压力   学生: 没关系,老师也忙吗!为什老师,为什么我学习偏科?我自己也想学好,可就是不行 ?而且爸爸妈妈也给我买了很多辅导书,我每回做都感到很有压力。我妈妈就逼着我做,不做就打我,我也不感跟她说。对数学感觉,总进不了步。   学生: 老师你觉得一个人过冲是不是太那什么.为什么人人都说我太霸道了可是我觉得我一点也不霸道啊很奇怪!   学生: 老师,最近因为我和同学的一句气话导致我俩的关系弄翻了,我该怎么办?   学生: 我和一个很好的同学吵架了,我们以前是无话不谈的.可是现在有12天一言不发了.我虽然想和解,可又拉不下脸开口...怎么办?   学生: 我的父母经常打我。。今天又把我的书本撕了。照成了我心理严重的创伤。现在让我看见有大人欺负孩子,就看不顺?   学生: 我家比没人还要冷清,我现在只喜欢在学校里。我妈妈就逼着我做,不做就打我,我也不敢跟她说,怎么办呀,我想和好,也不敢说……   学生:   学生: 老师说我不知道怎么了,文科学得好,可是英语怎么学也学不好?   学生: 我觉得我对语文很热爱。对数学讨厌,学不进去数学?   学生: 老师我害怕我期末考不到年级第一,每次一想到压力就很大   学生: 从4年级开始,我就努力做得更好,作为班长,我一直都要求自己做得让同学们满意,无论我心情如何不好,却总是用微笑对待一切?   学生: 老师我发现我们班的孩子都很闷锄,什么事都独吞,尤其是不和我说   学生: 我不怎么喜欢语文老师,所以,上语文我提不起精神,该怎样,我对语文挺感兴趣的?   学生: 我不知道是继续念初中,还是找个职专读   学生: 老师,我很爱一个人,但我不知道那个人喜不喜欢我   学生: 我想学习但总是学不下去心不知道在那里   学生: 我父母动不动就打我,今天还把我主课的书撕了,我真的很闷。我都不知道什么原因。
 
 
 
 
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